Получается диетическая, необыкновенно нежная рыбка с готовым гарниром из моркови и лука.
500 гр. филе любой белой рыбы
2 луковицы
2 морковки
1/2 ст. растительного масла
1 ч. л. яблочного или виноградного уксуса
1 ч. л. сахара
соль, перец
Филе посолить, поперчить нарезать порционными кусками.
Морковку натереть на крупной тёрке.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
В тёплую банку уложить слоями рыбу, лук, морковь (укладывать по "плечики" банки, а то может вылиться образовавшийся сок.
В стакане перемешать масло, сахар и уксус и вылить в банку с рыбой.
Банку накрыть металлической крышкой
Банку поставить в кастрюлю с тёплой водой, как для стерелизации (я ещё на всякий случай дно кастрюли застелила тряпочкой).
После закипания "варить" банку 40 минут.
Марин. Спасибо за рецепт. Очень понравилось. Но сразу хочу сказать, что я приготовил блюдо с небольшим отступлением от твоего варианта. Просто все ингридиенты помещал не в банки, а в обычную кастрюлю. Которую потом закрыл крышкой и поставил вариться в другую, большую по размерам. Преимущества- проще готовое блюдо доставать. И можно укладывать не очень большую рыбу прямо целиком и она потом имеет просто шикарный вид. Я использовал не филе рыбное, а целых хариусов. В общем всем рекомендую.
Я взял керамическую кастрюлю на 3.5 литра. У нее ручки маленькие и она поместилась в семилитровую из нержавейки. А дальше, как ты писала, тряпочку, что бы когда вода закипит, кастрюля о кастрюлю не грюкала. И на плиту. Воды в семилитровку налил сантиметров на 3-5 ниже крышки керамической. Пришлось вытяжку правда включать, потому что 40 минут парило с гаком.) Ну а дальше, постучали ложками по столу и съели вместе с гарниром.)
Марин. Просто кроме хариуса ничего больше не было. Зимой на реке только они и ловятся.) Еще сиги, но их сейчас у меня не было под рукой..) Мне кажется, что этот рецепт самое то для рыб с нежным мясом. Щуку бы я наверно так делать не стал. Хотя до щуки еще дожить нужно. До ледохода еще месяца полтора.)
Конечно.Ты однозначно прав.Щука не подойдет.Только более нежное мясо.Я покупала морской язык-очень вкусно и треска тоже,а вот сазан не очень.Килька и салака тоже вкусные,тоже покупала.
Марин. У нас морская рыба плохого качества. Много раз морожена- разморожена. Я ведь трескоед и знаю какая она должна быть. Так что альтернативы нет- только речная. Палтаса присылают мне с оказией, но редко. А треску тащить полторы суток на поезде смысла нет.
Марин. Сразу возникло несколько вопросов.) 1. Емкости банок. ( Или хотя бы интервал 1-2л. Банки у тебя красивые, сразу не понимаю сколько вмещают.) 2. Время варки как- то зависит от того какая рыба? Имею в виду то, что треска и сиг например, имеют разную структуру мяса. Или это просто унифицировано, а самому нужно время подбивать опытным путем? 3. Насколько плотно нужно закрывать банки сверху. Или просто достаточно положить крышки. Вопросов больше нет.)))